Was hindert uns an Anerkennung?
7 Gründe, warum dir Anerkennung schwer fällt
Wir hören oft, dass Anerkennung wichtig ist.
Aber genauso häufig treffen wir auf innere Blockaden.
Warum fällt es uns schwer, anderen Anerkennung zu geben und was hindert uns daran?
1
PERFEKTIONISMUS
Wenn wir etwas loben, das noch nicht perfekt ist - ist dann da überhaupt noch Motivation?
Doch wir brauchen Bestätigung, um zu wissen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Wer alle 3 Sekunden auf Maps schaut, um zu checken, ob er noch richtig ist, weiß, warum Bestätigung wichtig ist.
2
DAS GUTE IST SELBSTVERSTÄNDLICH
Mir kommt es so vor, als würden wir manchmal die falschen Dinge als Selbstverständlichkeit betrachten.
Alles, was gut läuft, scheint der Rede nicht wert. Denn unsere Erwartung wird erfüllt.
Wird unsere Erwartung nicht erfüllt, können wir hingegen sehr hart werden.
3
UNS SELBST FEHLT DIE ANERKENNUNG
Manchmal sind wir sparsamer mit unserer Anerkennung, weil wir sie selbst vermissen. Wenn wir nicht gesehen werden - warum sollten wir dann jemand anderem Anerkennung geben?
Doch macht so ein Quid pro Quo eure Beziehungen langfristig wirklich besser?
4
COMPETITION STATT KOLLABORATION
Das würden die wenigsten zugeben: Aber auch in Liebesbeziehungen kann es zu Konkurrenz kommen: Wer ist das bessere Elternteil? Wer verdient mehr? Wer gibt mehr Liebe?
Doch in so einem kompetitiven Umfeld fällt es schwer, die andere Person so zu sehen, wie sie ist. Wir sehen ihre guten Seiten als Bedrohung.
5
VERMEIDUNG
Wenn wir die Gefühle und Empfindungen einer Person kleinreden oder belächeln, steckt nicht immer böse Absicht dahinter.
Manchmal versuchen wir, die andere Person aufzumuntern oder auf andere Gedanken zu bringen.
Doch wenn wir negative Gefühle vermeiden, vermeiden wir auch einen Teil der Person.
6
UNTERSCHIEDLICHE VORSTELLUNGEN
Es kann vorkommen, dass wir unterschiedliche Maßstäbe ansetzen.
Können wir jemandem Anerkennung für etwas geben, das uns selbst leicht fällt? Oder für etwas, das uns selbst nicht so viel wert ist? Oder ist unsere Perspektive das Maß aller Dinge?
7
EIGENER WIDERSTAND GEGEN ANERKENNUNG
Manche haben einen tiefen inneren Widerstand gegen Anerkennung. Dass sie ihrem Herzensmenschen nicht die Anerkennung geben, liegt daran, dass sie niemandem diese Anerkennung geben. Inklusive sich selbst.
Dies kann kulturelle Gründe haben, aus der eigenen Vergangenheit oder mit Werten zusammenhängen.
Wenn wir unsere Dankbarkeit ausdrücken, dürfen wir nie vergessen, dass die höchste Anerkennung nicht darin besteht, Worte zu stammeln, sondern auch zu ihnen zu stehen.
Dies ist ein Textabschnitt. Doppelklicke auf das Textfeld, um den Inhalt individuell anzupassen.
Vereinbare keinen
Termin wenn:
Du folgendes Erwartest:
Ich bin kein Zauberer, die dir deine Probleme wegnehmen kann. Ich bin auch kein Therapeut, der dir stundenlang zuhören und dich trösten wird. Ich bin Coach, der dir hilft, deine eigenen Lösungen zu finden und umzusetzen.​
Ich arbeiten nur mit Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen um konkrete Schritte zu machen. Wenn du das nicht bist, dann bist du bei mir falsch.